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Burn-out, bore out même combat ?
Un matin, on se lève avec la sensation d’être déjà fatigué. Le cœur lourd, l’esprit saturé. On se dit que ça passera, qu’il suffit de tenir encore un peu, de “faire bonne figure”.
Mais les journées s’allongent, les nuits raccourcissent, et la joie s’éteint doucement.
J’ai longtemps cru que l’épuisement était une question de force ou de volonté., que l'on pouvait l'oublier avec la concentration. Jusqu’au jour où j’ai compris qu’il s’agissait d’une alerte, un signal.

InBtw_Coach
3 sept. 20253 min de lecture
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