Qu’est-ce que le coaching intégratif ?
Le coaching intégratif est une approche holistique qui vise à accompagner une personne dans son développement personnel ou professionnel en prenant en compte l’ensemble de ses dimensions : émotionnelle, mentale, physique, relationnelle et parfois spirituelle. Il ne se limite pas à résoudre un problème ponctuel, mais cherche à favoriser une transformation durable et profonde.
Principes clés :
-
Vision globale – Le coach considère la personne dans toutes ses facettes, plutôt que de se concentrer uniquement sur un objectif spécifique.
-
Approche personnalisée – Chaque accompagnement est adapté aux besoins uniques du client, à son histoire, à ses ressources et à ses limites.
-
Intégration des outils – Le coaching intégratif peut combiner différentes méthodes : PNL, thérapies brèves, intelligence émotionnelle, pratiques corporelles, mindfulness, etc, selon ce qui sert le mieux le cheminement de la personne.
-
Responsabilisation et autonomie – Le client est encouragé à devenir acteur de sa transformation, en découvrant et en mobilisant ses propres ressources.
-
Travail sur le sens et la cohérence – Au-delà des objectifs immédiats, le coaching intégratif explore les valeurs, les croyances et la vision de vie de la personne pour créer un alignement intérieur et une reconstruction personnelle.
Objectifs principaux :
-
Clarifier ses priorités et ses choix de vie.
-
Renforcer la confiance en soi et l’estime personnelle.
-
Amorcer une reconstruction personnelle durable.
-
Développer des stratégies pour gérer le stress, les transitions ou les changements majeurs.
-
Favoriser une transformation durable en harmonisant pensée, émotions et actions.
En résumé, le coaching intégratif est comme un voyage intérieur guidé, où chaque étape vise à relier les différentes dimensions de soi pour trouver un équilibre, une clarté et une énergie renouvelée.
Pourquoi choisir d'être accompagné par "In Between ?"
Parce que ce n’est pas seulement un coaching :
-
c’est un espace d’écoute profonde qui respecte vos silences autant que vos mots,
-
c’est un accompagnement intégratif qui relie réflexion, émotions et action,
-
c’est un soutien concret pour passer d’une étape de vie douloureuse à une nouvelle histoire choisie.
Ce qui me différencie
Mon approche du coaching ne se limite pas à une méthode ou à un ensemble d’outils. Elle s’ancre dans une histoire personnelle, faite d’épreuves, de résilience et de transformations profondes. Cette traversée me permet aujourd’hui d’accompagner avec une compréhension authentique de ce que signifie souffrir, tomber, douter, lutter, puis se relever.
Je propose un espace où l’on peut déposer ses questionnements sans crainte de jugement, où la vulnérabilité n’est pas un frein mais une richesse. Là où beaucoup mettent l’accent sur la performance extérieure, je choisis d’inviter chacun à retrouver son rythme intérieur, à redonner sens à son chemin, et à transformer ses expériences en ressources.
Plus qu’un accompagnement, c’est une rencontre : celle avec soi-même, dans toute sa singularité et son potentiel de reconstruction.
Attention tout de même, le coaching de vie n'est pas :
-
du conseil ou du mentoring, vous êtes les seul.e.s à savoir ce qui est bon pour vous,
-
une formation - je ne vous apprends pas comment faire, c'est déjà en vous, je vous aide à y accéder,
-
une analyse, même si on se connecte à une émotion passée, on reste focus sur le présent et on avance.