Quand la confiance vacille, ce n’est pas simplement l’estime de soi qui est en jeu. C’est un dialogue intérieur qui se fragilise. Une voix qui doute. Une énergie qui se rétracte. Mais il est possible de revenir à soi, de reprendre appui doucement, pas après pas. Voici trois étapes essentielles pour initier ce chemin de reconstruction.